天太热了,大家都喝些冷饮,特别是健康饮料,如银鹭花生牛奶,含有蛋白质等营养成分。那花生米牛奶的营养价值有什么呢?花生牛奶的功效和作用是什么?
花生米牛奶的营养价值
花生牛奶是以优质花生米和纯牛奶为原料,依靠最优秀的制作工艺制成,在此不加任何任何防腐剂,是很好的身体健康养生保健品。花生牛奶有多种口味,花生的香甜和牛奶相互相融,有一种淡淡的柔嫩的感觉,吃起来色香四溢。
由于花生牛奶中含有大量的大豆磷脂,因此花生米牛奶的营养价值很高,所以花生米的营养价值非常高,所以在很多健康饮料中,花生米浆中也含有大量的糖类化合物,所以花生大米牛奶中含有大量不饱和脂肪,是很好的营养保健食品。
牛奶中含有很多有益身心健康的微量元素,如钙、镁、锌、维生素b2、蛋白质等,经常吃牛奶能护肤美容,缓解身体疲劳。和花生米融合在一起的牛奶也为此健康饮品添加了很多营养元素,各方面保证身体健康,皮肤美白养颜美容。
花生牛奶的功效和效果
花生牛奶含有钙、维生素、乳铁蛋白、CLA等多种抗癌成分,具有抗癌、防癌的功效。
含有维生素d的花生牛奶,能防止皮肤干燥和暗黄,使皮肤白皙,有光泽。
花生牛奶中的乳清可以消除黑色素,可以防止各种色素沉着引起的斑印。
花生牛奶为皮肤提供动物油脂,使其不会引起皮肤的水份蒸发,同时也可以临时补充水分,确保皮肤光洁、光洁。
花生牛奶中的钙最容易被消化,而且各种矿物质如磷、钾、镁都非常合理,孕妇应该多喝花生牛奶,中年妇女更年期上下走走,经常饮用花生牛奶,可以缓解骨质增生的流失。
孕妇的花生牛奶可以吗?
孕妇的女性可以喝花生牛奶。
孕妇饮用花生米牛奶的好处:在花生牛奶中花生的营养实用价值非常高,含有40%-50%的脂肪,是大豆的2倍。含有大约30%的蛋白质,是小麦的两倍多,是大米的三倍。而花生米粒的消化数值在90%左右,是很容易被人体消化的。另外,花生米中含有维生素b2、钙、磷、大豆卵磷脂、胆碱、不饱和脂肪等多种微量元素,对孕妇的饮食很有好处。孕妇如果身体虚弱,可以多吃一些花生牛奶,但是如果是空腹的话,可以吃一些花生牛奶。
孕妇喝花生牛奶需要注意:在怀孕的时候不能喝花生牛奶。花生牛奶中含有蛋白质,所以孕妇喝的东西也有营养成分,但是它并不能和纯牛奶相比。所以纯牛奶无法用花生牛奶代替。或者有霉变花生米有致癌作用,购买时一定要注意选择知名品牌的产品,质量有保证。