孕妇可以适当地饮用一些生牛乳,但必须是正规厂家生产,并经过严格的巴氏杀菌处理。
牛乳含有丰富的免疫球蛋白,可以抵抗病毒、细菌、真菌等,产生抗体,中和毒素,提高免疫力;生牛乳”含有丰富的乳铁蛋白,可以抗氧化,消灭或抑制细菌,促进脑细胞的生长,提高记忆能力;生牛乳还含有生长因子和蛋白质,可以促进神经系统、消化系统、皮肤系统等的发育,帮助修复组织细胞,促进伤口愈合;生牛肉还可以补充钙质,促进骨骼、牙齿的发育。 生牛乳在怀孕的时候要有充足的营养来促进胎儿的发育,所以在怀孕的时候可以喝生牛乳,不过要适量的饮用,避免出现过度的不适症状。
怀孕的时候一定要注意饮食营养,饮食方面要清淡易消化,不要吃辛辣刺激性的食物,同时还要保持心情舒畅,适当运动。 孕检的时候一定要做好检查,如果发现异常要及时就医。