牛肉是一种营养丰富的食品,能给人们补充钙质,而且吃起来不像羊肉那么腥臭,所以给宝宝做辅食,很多妈妈都会选择用牛肉来做,但是因为牛肉的营养价值很高,所以要做的比较好消化,那么一岁宝宝牛肉怎么做呢?
一、一岁宝宝牛肉怎么做?
幼儿在1岁左右处于发育末期,此时若营养不良,会导致孩子在以后的岁月里免疫功能受到影响,从而影响孩子的正常成长。 牛肉富含蛋白质和锌,有利于宝宝的生长发育和提高免疫力,可做成牛肉粥给宝宝吃,营养又健康。 选择牛肉时最好选择里脊肉等较瘦的肉,而且里脊肉质柔软,易于吸收。 米饭与肉搭配,肉不要过少,不宜过多,配料选用大约2:3的比例。
二、宝宝一岁后能吃什么呢?
推荐三餐为主。 推荐家长多做指导,鼓励宝宝尝试不同的食物,各种肉、鱼、果、蛋搭配不同的主食,例如粥、饭、面条、面包、麦片等。 用讲故事的方式告诉宝宝不爱吃饭的后果,在物体的形状上可多样,色彩搭配鲜艳吸引孩子的胃口。 适当煮稀一点,烂一点,便于宝宝吞咽。 如果胃口持续不好,或者是伴随有其他不适,最好去医院做检查。
一岁宝宝做牛肉时,要注意牛肉颗粒较小,便于咀嚼和消化,一般来说,由于一岁的宝宝不太会吃重盐的东西,妈妈可考虑将牛肉做成牛肉粥,再加上新鲜的蔬菜,就是一道非常有营养且易于消化的宝宝辅食。