补硒的副作用可能会导致恶心头晕，严重的情况下可能还会导致头疼，肾脏产生异常。硒属于人体重要的营养元素，但是大量的补硒，也有可能会产生一定副作用。
1、恶心头晕：补硒有一定的副作用，大量的补硒，很可能就会导致头发明显的掉落，还会引起部分的患者产生恶心和头晕的症状，主要是硒对肠道功能带来了很大的刺激。
2、头疼：大量的服用很可能就会导致人体犯困，会引起头痛头晕，还会对植物神经功能造成一定的损伤，应该足量的来增加，才能用来改善头疼的症状，以防止硒对人体健康状况造成影响。
3、肾脏产生异常：大量的服用很可能就会导致肾脏功能产生一定的异常，会引起人体产生中毒，导致人体脱钾，会加重肾脏的负荷。
硒是人体重要的一种成分，可以用来补充体内的免疫力，但是需要严格遵照医生的嘱托，正确的服用，千万不可以私自加大用药量，用药一段时间也要定期到医疗机构复查，以观察自身的健康状况，是否需要停止服用药物，以免引起药物产生副作用。