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火龙果和山药一起吃吗

时间:2023-01-01 10:01:25  编辑:admim

 火龙果和山药一起吃吗

火龙果是一种低脂肪低热量的水果,因此就算多吃也不会引起长胖后果,只不过火龙果作为一种良性水果,多吃容易引起腹泻、消化不良等后果。在吃火龙果之前,也需要来认识到哪些食物与火龙果相克,这样才能够有效避免食物中毒的后果。那么火龙果和山药一起吃可以吗?

可以一起吃、告诉你一种吃法:凉拌山药火龙

原材料:山药100克、蒜头4粒、火龙果100克、柿子椒2个

调味料:芝麻酱3大匙、糖1大匙、盐1小匙

做法:

1、山药洗净,削皮,泡醋搓洗去黏液,切丝后,下沸水中汆烫后,捞出沥水备用;

2、火龙果去皮,用半匙盐水洗净,切块;蒜头用压泥器压泥;柿子椒切斜片备用:

3、将芝麻酱、糖、半匙盐拌匀,加山药丝、火龙果、柿子椒丝、蒜泥一起拌匀,入冰箱腌渍10分钟即可。

特别提示:炸地时间不宜过长,油温也不宜过高。

凉拌山药火龙果的做法如下:

材料:山药100克、蒜头4粒、火龙果100克、柿子椒2个、芝麻酱3大匙、糖1大匙、盐1小匙。

具体步骤:

1.将山药洗净后削皮,再用醋搓洗去黏液,切丝后,在沸水中汆烫一下,捞出沥水备用;

2.将火龙果去皮,用半匙盐水洗净,切成块,蒜头用压泥器压成泥,柿子椒切成斜片备用;

3.将芝麻酱、糖、半匙盐拌匀,再加入山药丝、火龙果、柿子椒丝、蒜泥一起拌匀,放入冰箱腌10分钟即可。