荞麦面热量

荞麦面的热量是每100克荞麦面的热量一般在330卡路里左右，属于是一种热量偏高的食物。

荞麦面是指用草本植物普通荞麦研磨成的面粉，富含丰富的碳水化合物、蛋白质、膳食纤维以及多种维生素和矿物质，有非常高的营养价值，能为人体补充所需的各种营养物质，但荞麦面属于高热量食物，所以避免一次性吃太多，防止多余热量在体内转化成脂肪诱发肥胖症状。

如果正在减肥，除了要控制饮食外，还要适当加强有氧运动，能加快体内脂肪消耗的速度。