喝洋酒一般是不会出现变胖的情况，洋酒的热量不是很高，但酒精度高，很容易会出现醉酒的情况，大家要注意饮酒量。喝洋酒的热量没有啤酒高，饮用两罐啤酒，需要锻炼半个小时间就可以消耗掉，但是酒精是可以提高食欲的，喝酒后我们的食欲会上升，可以会出现体重变胖的情况。
酒精饮料的卡里路含量
通过食物摄入的卡路里并不是很好计算，而更难计算的是酒精带来的卡路里。作为一种0脂肪的有机产品，每一克酒液里含有七个单位的卡路里。而同样质量的糖类和蛋白质只有四个单位的卡路里。例如每天两罐啤酒，就会给你带来300卡路里，意味着你要做三十分钟高强度的锻炼才可以消耗掉。下面是一些经典鸡尾酒的卡路里含量表。小伙伴们看过来：
·12盎司淡啤酒（1罐）——101卡路里
·12盎司啤酒（1罐）——135到145卡路里
·1.5盎司威士忌/朗姆酒/金酒/伏特加（1shot）——97卡路里
·3.5盎司白/红葡萄酒（1杯）——70到75卡路里
·4.5盎司冰镇果汁朗姆酒（1杯）——262卡路里
酒精饮料会增强食欲
诸多研究表明酒精饮料可能在短时间内可以极大地增强人的食欲。不喝酒的时候，你可以控制自己远离那些可能使你发胖的食物。当然这有些难但也是有可能的。但是如果你已经养成了饮酒的习惯，就很难再从那些甜腻的食物中挣脱了。
酒精饮料会破坏健康的生活习惯
酒精最大的负面影响就是会摧毁你的意志力，从而使你更容易放纵自己，这也间接地导致了体重的增加。一杯酒下肚，仿佛是得到了堕落大门的钥匙。
结果就是，那些减肥所必需的健康饮食和锻炼对你来说都变得不重要了。对于食物的渴望完全占领了你头脑的高地，抛开什么健康食谱，只想抱着一堆饮料和高脂肪食物大快朵颐。这都是因为酒精会耗尽（排出？）血液里的葡萄糖，再在适当的时候留下很少的能量。
简单地说，酒精能直接或间接地导致体重明显增加。所以，在你享受酒精饮料的妩媚时可一定要小心了，不要贪杯哦。