鸡肉在坐月子的时候吃点鸡肉不仅能起到滋补的作用,还能让产妇的乳汁分泌好一点,但是,吃鸡肉的产妇由于口感不好,就不愿意吃了,所以,她们要知道坐月子鸡肉要怎么做,一起来看看坐月子吃鸡肉该怎么做。
事实上,鸡肉坐月子的做法很简单,有黄芪、母鸡、枸杞、红枣、生姜等材料,把黄芪、枸杞、姜片放进过滤袋里,把母鸡洗干净,沥水后切成块状,跟红枣一起放入砂锅里,用小火煮一小时后,再加红枣,加到砂锅里,用小火炖一个小时。
这种黄芪炖鸡汤味道很好,同时,还能帮助改善产后乳汁较少的问题,在解决产后虚汗问题时效果也十分显著,所以,如果在生完孩子后,有身体比较虚弱、面色不好或者乳汁不好,或者有虚汗情况时,可以用它来满足需求,但在服用后要注意时间,要在生完孩子后才吃,否则会因为过早服用,导致无法达到滋补效果。