酸奶不能和什么一起吃、酸奶和什么一起宜患癌

酸奶不能和什么一起吃、酸奶和什么一起宜患癌

1、酸奶和火腿一起吃宜患癌

酸奶和火腿是不能一起吃，它们一起吃会提高癌症的发病机率，因为火腿中多含有一些亚硝酸盐，这种物质遇到酸奶中的有机酸以后，就会转变成硝胺，它是一种重要的致癌成分。因此平时大家尽量不要把酸奶和火腿一起吃。

2、酸奶不能和药物一起吃

酸奶奶香浓郁，口感诱人，很多正在服药的有群，喜欢用酸奶送服药物，其实这么做是不对的，因为酸奶中的乳酸菌会与药物中的的药性成分之间发生反应，会让药物功效下降，服用以后起不到应有的作用。

3、酸奶不能过量饮用

平时喝酸奶一定要适量，不能过量喝酸奶，每天两百五十克，就可以，如果过量饮用酸奶，会加重肠胃负担，也能让肠道中的菌群紊乱，会引发多种肠胃疾病，对人们的身体健康极为不利。

补充：

酸奶别名：酸牛奶

禁忌人群：胃肠道手术后的病人、腹泻或其他肠道疾病患者慎食。

适宜人群：一般人群均可食用。尤适宜身体虚弱，气血不足，营养不良，肠燥便秘之人;高胆固醇血症，动脉硬化，冠心病，脂肪肝患者;癌症患者，尤其是消化道癌症病人;皮肤干燥之人。