在日常生活中很多人都防止不上要饮酒，一般大家在饮酒的情况下没什么反映，可是在饮酒以后便会察觉自己十分难受，比如头痛、胃胀痛等病症。在喝过酒以后一般都需要立即醒酒，不然在第二天会造成人体更难受。那喝酒后喝牛奶好還是和酸奶好呢?
1、喝酒后喝牛奶還是酸牛奶
这一问题的回答仍未有一个较统一精确的叫法。
但是自古以来有蒙古人喝酒后喝酸奶的叫法，并且从营养成分的视角上而言，本人建议饮用酸奶，由于酸牛奶中的乳酸菌成份能合理的中合乙醇，产生酯化反应，进而减少血液中酒精含量，做到解酒的功效，喝醉酒喝些酸牛奶，能合理减轻喝醉酒烦躁不安。
2、喝酒前饮用酸奶還是牛乳
现阶段较为认可的叫法是喝酒前喝些乳制品，能够 合理维护胃粘膜免遭损害，就这一点而言喝酒前喝纯牛奶和酸牛奶的实际效果一样，由于二者全是典型性的乳制品意味着，酒前喝一点能够 在胃粘膜产生塑料薄膜，减少乙醇渗透作用对胃的损害。
3、喝酒前吃啥防喝醉
喝酒前除开能够 喝纯牛奶或是酸牛奶外，还能够服食浓度较高的膳食纤维片，维生素b2或C片，或是吃点杂粮，鸡蛋黄，菌类，蛋白质食物，豆类食品等食材。
4、喝酒后能够 吃什么解酒
喝酒后能够 饮用酸奶，芹菜汁，蜂蜜柠檬水，甘蔗汁等有醒酒功效的健康饮品，或是吃西红柿，梨，红提，甜瓜等含有水杨酸和葡萄糖的食材。
5、醒酒更快方式
1、将生活中白菜帮清洗，切成细丝，加些食用醋、白砂糖，翻拌后淹渍10分钟后服用，清爽、甜酸、又醒酒。
2、取莴笋适当清洗剁碎捣碎，用沙布包囊榨取出汁饮服，能解醉酒后头痛脑胀、面部通红等症。
3、用绿豆、赤小豆、黑豆各50克，加甘草15克，炖烂，豆、汤一起喝下，能醒神醒酒，减轻酒精中毒。
4、取荸荠10个，清洗倒成糊状，用沙布包囊榨取出汁饮服，可用饮以高粱为主要原料等烈酒致醉者。
5、假如醉酒者的神智不清保持清醒，可根据手指头抠咽喉吐，随后喝些白糖水。
6、喝酒过多，可在温开水里加少量食用盐食用食盐水对消除胸闷气短不舒服有优良功效。
7、浓小米汤里带有多种多样糖及维生素b2，有调合祛毒解酒之作用，亦或者适当白砂糖实际效果会更好。
8、将生蛋清、新鲜牛奶、柿子饼各适当煎汤，可清热解毒、解醉。
9、醉酒后有恶心干呕者，取一小块姜片含于口腔内部，可止呕吐。
10、牛乳与酒混和，可使蛋白质凝结，减轻乙醇在胃内消化吸收，并有保护胃粘膜的功效。
11、医治因过多喝酒而头痛的最好方式是喝蜂蜜，它是英国我国头痛科学研究慈善基金会根据很多实验得到的結果，应是纯蜂蜜中带有多种多样新鲜水果不具备的葡萄糖，它能够 推动乙醇的溶解消化吸收，有益于快速醒酒，祛除头痛感。