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需要什么调料

时间:2022-12-31 11:38:34  编辑:admim

需要什么调料

香煎鸡柳

主料:鸡胸肉。

腌料:胡椒粉少许,酱油一大匙,糖一小匙,姜汁少许(或姜粉),淀粉少许

爆香料:葱少许,大蒜三瓣,干辣椒(或者自便)

调味料:酱油2大大匙,糖,淀粉

制作:鸡肉切条,放淹料理淹分钟。烧热锅,放4大匙油,将鸡肉下煎至两面金黄捞出,将爆香料爆香再放入鸡块,最后加调味料,焖分钟。[1]

木耳炒鸡柳

主料:鸡胸肉

辅料:野生东北榛蘑、黑木耳、青红椒

调料:鸡精、料酒、盐、葱、水淀粉

烹制方法:

1、把鸡胸肉改刀切成鸡柳,加入料酒、盐和鸡精腌制入味;

2、将榛蘑、黑木耳用温开水平泡开,洗净待用;

3、坐锅上火,倒入色拉油,将鸡柳放入锅中过一下油,然后捞起沥干待用;

4、锅内留底油,加入姜葱蒜、青红椒,炒香后加入榛蘑、木耳、鸡柳,放入盐、鸡精、白糖煸炒几下后勾芡即可。

特点:清香,爽口,肉嫩。

做法:

选鸡胸肉,用肉锤或者刀背把鸡胸拍松,然后切成指头粗的一条一条,鸡蛋2-3个(肉多则多打几个)打成蛋液加盐和黑胡椒碎粒抽打均匀,面包屑一盘,最好买无糖或咸味的,切好的鸡柳用蛋液涂满,之后滚满面包屑,要滚的满满地,油7-热的时候,投入煎炸,炸至金黄色,捞出,控去多余的油,就可以吃了,可以沾番茄少司或者西餐酸辣酱油,或者生吃。

低油鸡柳

鸡柳(或者去皮去骨的鸡腿,或者鸡胸肉):盐和黑胡椒:

干蒜碎(或者蒜粉),辣椒粉,五香粉:(或者加入任意你喜欢的调料)

面粉:1/2杯蛋白:3个水:1面包屑:植物油:

做法:

1,先把鸡肉擦干水分,然后切成细条状,磨些盐和胡椒粉上去;

2,另将蒜碎,辣椒粉,五香粉或者其它你喜欢的调味料跟面粉混合均匀备用;

3,将蛋白和清水混合备用;

4,面包屑和的植物油在锅里翻炒至面包屑成金黄色,盛起来放在浅碟里备用

5,把腌过的鸡肉,在面粉调味料的混合物里滚一圈儿,抖掉多余的粉,然后再蛋清液里沾满蛋清,最后在面包屑里滚一圈,放在烤架上;喷些油在鸡肉表面.

6,放入预热240摄氏度的烤箱,烤大约1分钟,(当然根据鸡肉大小不同时间会有所调整,注意观察就好),搭配喜欢的酱汁食用。