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天生不善交际要努力变得合群吗 不善于交际怎么改变

时间:2023-02-10 14:47:03  编辑:admim

天生不善交际要努力变得合群吗 不善于交际怎么改变

对于一些不善于交际的人群,要让他们变得合群是一件心累的事情,其实合不合群要看情况,没有意义的合群不如选择独处自在,那么,天生不善交际要变得合群吗?不善于交际怎么办?下面汇感网小编就来说说。

天生不善交际要变得合群吗

交际和合群是两回事。

交际也分很多类型,有些人天生爱热闹有些人天生喜欢独处,但千万不要被所谓的“不善交际”搞得社交障碍。

社交的本质是是价值互换,同频相吸,喜欢喝茶和喜欢蹦迪都可以找到喜欢的伙伴。

合群就完全看情况了,不合适的人和事完全没必要合群,不如自己独处。

不善于交际怎么办

1、多主动与他人交流

人与人的相处是建立在交流上的,多主动与他人交流,可以从一句问候开始,聊聊兴趣、爱好、生活琐碎、家庭等等都可以聊。打开心扉与人交往是需要勇气,其实有的时候聊着聊着就有了共同的话题,互相留下联系方式,友谊之旅就展开了。

2、与性格外向的人交朋友

有一句话说得好:近朱者赤,近墨者黑。交朋友也是如此,如果你同一个性格外向的人交朋友,你会被他的性格所感染,从一个不善言辞的你成为一个乐观、开朗的你,久而久之,你也会喜欢上和他人交往。

3、让自己多一份微笑

面带微笑的人充满着亲和力,让别人会有一种想跟他交往的冲动,很多时候就是自己的这一份微笑,感染到了他人。假设一下,如果你整天板着个臭脸,有谁愿意和你交往呢?即使你长得不是很好看,只是一个平平凡凡的你,可是你每天面带的笑容,你甜甜的笑足以让人欣赏,别人会觉得你温馨、友善,此刻的你不会是一座高高的墙让人无法触摸。

4、真诚相待他人

人与人的相处是需要真诚相待的,你若真心待别人,他人也会真心待你,收获友谊也是如此。你想获得一份友谊,必须真心的对待你的朋友,在他需要帮助的时候给予双手;在他需要支持的时候给予鼓励;但他需要陪伴的时候给予怀抱。你的真诚会感染到身边的人,别人看在眼里,心里就会想着和希望和这个人交朋友,拥有优秀的人格品质,任何人都愿意和他做朋友。

5、让自己变得更加优秀

当一个人变得很优秀的时候,别人就会投来赞许的目光,还会纷纷想要和你做朋友。所以想要收获友谊的你,可以通过自己的努力去获取成功,拥有优秀品质的人路会越走越宽,收获的友谊会越来越多。

不善于交际是内向的错吗

其实,不善于交际,和内向或者外向并没有关系。

社交焦虑的背后,是我们存在着限制性信念。

心理学家Clark和 Wels曾提出一个社交恐惧图式理论:

每一个社交恐惧患者,都有这么两个特点:

第一、认为自己有缺点,同时又渴望被赞赏;

每个人都会有缺点,但是社交恐惧患者,会严重低估自己。

即使本身已经很优秀了,但是,还是总会盯着自己的“缺点”看。

可能是觉得自己颜值不够高,可能是觉得自己能力不行,也可能是觉得自己没有足够好的社会资源……

但是,社交恐惧患者,又渴望得到别人的赞赏。

因为自卑,所以就觉得自己肯定不会得到别人的赞赏。

所以,就对自己更加失望。在这种心理落差之中,逃避社交,恐惧社交。

这是社交恐惧患者的第一个限制性信念——低估自己。

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