吃一包方便面要排毒5天到7天，但具体也是需要因人而异的，还需要根据个人的体质以及代谢的快慢速度来做决定。
方便面属于生活当中比较常见的一种食物，吃起来会比较方便，属于油炸食品，里面所含的营养价值是比较低的，而且里面还加入了大量的添加剂，香料以及防腐剂，在经常吃泡面的过程当中，有可能会对胃肠道黏膜产生一定的刺激，而且还比较不容易消化，这些食物在肠道当中会大量堆积，在不能够及时排出的情况下，就有可能会产生毒素，带个人体质比较好，代谢速度比较快的情况下，一般在5天内就可以代谢完，但有部分人群体质会比较虚弱，代谢的速度相对于来说也会比较慢，体内毒素排除的时间相对于来说就会比较久，有可能会达到7天以上时间，甚至还会更久。
在日常生活当中，尽量不要过于频繁的吃方便面，否则会导致身体处于营养不良的状态，而且还会导致疾病的发生，平时应该多吃一些营养价值比较丰富的食物，比如可以选择吃鸡肉、牛肉或者是鸭肉，也可以选择喝一些粥类食物。