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炒嫩豆腐的家常做法

时间:2022-12-29 14:35:44  编辑:admim

炒嫩豆腐的家常做法

豆腐是生活中非常多见的豆制品,不光是营养丰富,而且吃起来口感相当不错。豆腐的吃法有很多,炒嫩豆腐是最简单的一种,根据所选配搭的不同,炒嫩豆腐又可以分为多种类型,喜欢吃的话,可以多学习几种做法。那么,炒嫩豆腐的家常做法有哪些?下面咱们就来看看吧。

松花豆腐

制作食材

豆腐、皮蛋4个、上汤2杯、白糖2勺、苹果粒半杯

调料:老抽酱油1勺、生抽酱油1勺、糖1勺、胡椒粉适量、麻油一茶匙

制作流程

1、豆腐洗净,整块放于上汤内,文火煮10分钟,取出隔去水分后切成小块放在碟上;

2、皮蛋剥皮切成粗粒,以糖拌匀,与苹果粒同加在豆腐上;

3、将调味料调成汁均匀浇在皮蛋豆腐上,即可。

如果做菜时上汤难找,又想图省事,就用鸡精与凉开水调制。平时做肉、鸡汤、鱼汤时可以用罐装冷藏,以备平时烹调之需。

红烧豆腐

原料:豆腐1块、蒜苗1根

调料:糖、盐、酱油

将豆腐切成骰子大小的方块,蒜苗切成末,倒入菜油,温热时倒入豆腐翻炒,撒姜末、喷料酒后,即盖上锅盖半分钟,然后加糖2小勺(根据个人喜欢增减)、盐(1小勺)、老抽酱油(2大勺)翻炒,最后盛盘,撒蒜苗末即可。

下班后在菜场买一小块豆腐、几根蒜苗、一块生姜,应该是“顺手”之事;切豆腐、蒜苗、姜末不费时费事;旺火2分钟即可炒得——快!可以免去宝宝喊“饿”的“骚扰”,而且这道菜味道鲜美,营养价值高。

腊味家常豆腐

主料:豆腐

辅料:湖南腊肉、干辣椒、青杭椒、姜蒜、油、味精、味椒盐、高汤

制作流程

1、豆腐入冰箱冷藏半天,取出沥水,切成厚0.5cm的方块

2、青杭椒切条,姜切丝,蒜切坨,腊肉洗净蒸20分钟切片过水至咸度适中待用

3、将豆腐对角切开成三角形,平底锅下少量油,烧热,下豆腐角煎至底面金黄

4、 豆腐翻面,煎至底面金黄,取出控油

5、坐锅起油,下干辣椒、姜蒜爆香

6、 下腊肉,煸出油脂,下青杭椒炒香

7、下豆腐,翻炒均匀

8、下高汤,大火煮沸,加味椒盐、味精,转中火焖煮至汤汁较浓,起锅即可

鸭蛋豆腐

制作食材

豆腐250克,咸鸭蛋1~2个,青菜适量

制作流程

1、豆腐切成小块,青菜切碎;

2、咸鸭蛋剥开,将蛋黄与蛋清分离,蛋黄压成泥;

3、油烧至八成热,倒入备好的蛋黄泥,炒散,然后放入豆腐块炒熟;

4、出锅前洒上香油,青菜末出锅。

这道菜咸鲜可口,营养丰富,均衡。做法简单。

1、豆腐宜选用老豆腐;

2、为引起食欲配色,可选用红色蔬菜,加胡萝卜切成丝,西红柿切成小块儿,更易引起宝宝的食欲。

3、咸鸭蛋的选量根据个人口味而定。老豆腐在制作时较难入味,而鸭蛋黄在炒后会均匀附着在豆腐上,便于豆腐入味。

营养提示:

豆腐由于消化慢,消化不良的宝宝不宜多食。