红豆薏米红枣枸杞可以一起煮，共同吃了以后可以使人体吸收不同的营养物质。虽然吃了以后对身体有好处，但也需要控制摄入量，任何食物过量吃了以后可能会导致身体的健康受到影响。
红豆、薏米、红枣、枸杞虽然是属于不同类型的食物，只是这些食物之间的营养成分有相同的，也有不同的食物之间并不存在相克之说，在这些食物共同吃了以后，经过肠胃道的消化以及吸收当中的营养物质，可以正常地被人体分解，能够达到补充营养物质的好处，对身体并没有伤害性，所以红豆薏米红枣枸杞可以一起煮。
红豆薏米红枣枸杞可以一起煮吃了以后能够为人体补充营养物，比如可以补充不同的矿物质，同时也可以补充维生素和氨基酸等，这些营养物质是人体消耗所需的营养物质，在补充以后能够改善营养物质缺乏引起的不良症状。但是需要避免一次性的吃过量，否则会导致体内的能量摄入过剩，会有多余的热量转化成脂肪堆积，从而会引起身体的肥胖，会导致慢性疾病的发生几率增加，不利于自身的健康。