荷叶一般可以起到辅助降血压以及清热解暑的功效，副作用有可能会引起胃痛或腹泻等不适症状，每个人的体质不同，所以效果会产生一定区别。
1、荷叶功效：荷叶性寒，一般可以起到健脾，散瘀止血，还具有消暑利湿的功效，里面含有大量的黄酮类成分，在平时适当的喝，还可以起到辅助降低血胆固醇，有一定的减肥减脂作用，还具有抗惊厥以及保肝之功效，所以肥胖的患者以及高血脂和高血压的患者，在平时可以将荷叶泡水喝，有助于改善病症。
2、荷叶的副作用：本身荷叶一般不会对身体产生任何副作用，而对于有些患者如果脾虚肾寒的人喝完后，有可能会引起腹痛或者是腹泻等不适症状，对于女性经期或者是怀孕期间的女性要禁止喝荷叶茶，会对身体产生一定的危害性，有的患者在喝完荷叶茶后，还可能会引起脾胃不和或者是反胃严重的，有可能会引起胃肠健康，因为有一些荷叶茶，里面含有一定的杂质，荷叶茶是属于凉性茶水。
泡制荷叶茶水时，需要将荷叶清洗干净，使用温热水疱。