苹果煮红糖水的功效

苹果煮红糖水具有美容养颜、降低血脂、促进肠道蠕动等功效，苹果含糖量较高，避免长期大量食用，防止影响身体健康。

1、美容养颜：苹果红糖水富含丰富维生素和胡萝卜素等营养成分，能够预防皮肤衰老，可以使皮肤看上去更加光滑细腻，起到美容养颜效果。

2、降低血脂：对于高血脂患者适量饮用苹果红糖水，可以起到降血脂效果，还能补充身体营养。

3、促进肠道蠕动：苹果红糖水在进入人体后能够促进肠胃系统蠕动，防止便秘发生，对于胃炎和胃溃疡病人具有良好保护效果。