婴儿在添加辅食的时候可以选择吃核桃油，有利于胃肠消化吸收，对促进大脑神经系统发育也能够起到辅助效果，也可以满足交替使用，核桃油和亚麻籽油各有优缺点，具体需要根据每个宝宝的身体状况决定。
1、核桃油：核桃油里面含有丰富的不饱和脂肪酸，以及维生素E等成分，能够有效促进肠胃吸收，里面含有的营养物质是脑功能代谢和构成神经细胞的重要物质，对促进宝宝视网膜发育也能够起到一些辅助效果，有效促进身体新陈代谢功能，有利于宝宝健康成长。
2、亚麻籽油：亚麻籽油里面含有丰富的植物蛋白，氨基酸以及脂肪，还有维生素等微量元素成分，能够起到健脾的效果，亚麻酸是人体所需要的脂肪酸成分，一般需要通过外界食物中获取，对于改善便秘以及脏腑功能增加吸收能力等都有很大的关系，需要根据每个婴儿的自身情况选择比较适合的改善。
婴儿在刚开始添加辅食的时候需要循序渐进，尽量一次性不要添加太多，很有可能会引起肠胃功能出现不适感，有可能会出现恶心和呕吐等症状。