吃海参对肾一般是有一定的好处，而且对于自身的健康也是有好处的，这是属于一种比较常见的海鲜产品。
海参当中含有丰富的营养物质，尤其是里面的蛋白质含量比较丰富，同时还包括一些维生素或者是矿物质，能够及时满足身体所需要的多种营养。还具有一定的药用价值，主要能够达到补肾益精的效果，而且能够达到滋阴补血的功效，对于肾阴虚或者是肾阳虚所引起的症状症状还能够达到很好的调理效果，但如果自身的病情比较严重时，最好联合药物共同治疗，不要单纯的通过饮食的方法来达到改善的效果。
在吃海参的时候一定要完全的清洗干净，需要通过使用流动水或者是温水反复的冲洗，同时还需要控制好摄入量，不能够一次性摄入过多，以免增加肠胃道的负担，出现消化不良和腹部胀痛。日常生活中一定要避免不良的生活习惯，比如频繁的自慰或者是频繁的性生活，以免导致自身的肾功能受到损伤，对于自身的健康也是非常不利的。平时还需要多注意休息，合理安排作息时间，保证充足的睡眠。