月子能吃香菇吗

月子一般能吃香菇，通常可以提高产妇的身体抵抗力，促进婴幼儿的正常生长发育。

月子期间产妇的身体通常处于恢复期间，身体抵抗力会比较低，通常不可以吃刺激和生冷食品，要多吃富含高蛋白的食品，多吃新鲜的水果来加强和满足身体营养，促进身体恢复健康，香菇当中的微量元素比较丰富，还含有氨基酸等，可以改善产妇的身体乏力，因为当中的铁元素含量比较丰富，也能够预防产妇的月子期间贫血。

月子期间肠胃功能比较脆弱，要避免大量吃，以免出现消化不良。