山楂和蜂蜜能一起吃吗

山楂和蜂蜜都是我们日常饮食上比较常见的两种食物，山楂不仅味道酸甜，而且十分开胃，经常食用对身体非常好，还可以起到增加食欲的功效，而蜂蜜的口感十分香甜，两者食物可以搭配在一起食用，而且山楂和蜂蜜一起食用还可以有效促进胃液促进肠胃消化等。

山楂和蜂蜜能一起吃吗?

山楂可以和蜂蜜一起吃。

山楂味酸甘，性微温，入肝、肺、胃经，山楂的主要功效有活血散瘀、健胃消食、脘腹胀痛、调经止痛和恶露不尽。蜂蜜味甘，性平，归大肠经。蜂蜜的主要功效有调补脾胃、缓急止痛、润肺止咳、润肠通便和解毒。蜂蜜和山楂药性没有冲突，两者一起服用还能增强功效，所以山楂可以和蜂蜜一起吃。

山楂和蜂蜜一起吃的功效

健胃消食

山楂中含有大量的酸性物质，可以促进胃液的分泌，有利于食物的消化和分解。蜂蜜入大肠经，且润滑，对胃肠道功能有调节作用。两者一起吃可以健胃消食。

润肠通便

山楂和蜂蜜都可以影响胃肠道的功能，山楂可以促进食物的消化，蜂蜜有润滑的作用。两者一起泡水喝可以润肠通便。

抗菌消炎

山楂和蜂蜜都有抗菌消炎的作用，两者一起服用可以增强抗菌消炎的功效。

排毒养颜

山楂有抗氧化的作用，能够缓解皮肤的衰老，蜂蜜能够刺激松体果，从而能够调节激素分泌和调节机体生理活动。山楂和蜂蜜一起吃有美容养颜和排毒的功效。

降压降脂

山楂中含有的山楂黄铜和三萜稀酸类物质能够起到降压降脂的作用，而蜂蜜含有大量的维生素和氨基酸，对人体的很多疾病都有防治作用。两者一起吃可以有降压降脂的功效。

增强免疫力

蜂蜜在免疫功能上面有双向调节的功能，可以增强机体免疫力，也可以调节平衡免疫水平。山楂中含有多种营养物质，可以给机体补充营养，对增强免疫力也有一定益处。两者一起吃可以有增强免疫力的功效。

抗衰防老

山楂中的清除自由基可以起到抗氧化的作用，蜂蜜中含有的蜂蜜多糖可以增强机体免疫力和抗衰老。山楂和蜂蜜一起吃可以增加抗衰防老的功效。