在怀孕的过程中，为了对胎儿的情况有全面的了解，做各种孕检是非常重要的，其中检测双顶径长是非常重要的数据。胎儿不同时期双顶径长的长度是不一样的，如果出现了偏小的现象，家长肯定希望通过饮食来增长。那么，吃什么双顶径长得快？下面咱们就来看看吧。
孕妈妈如果发现胎宝宝双顶径的指标未达标，偏小的话，平时自己可以多吃一些骨头汤或是鱼头汤，鱼汤也可以，也可以多喝一些鸡汤等。特别是在孕中期，这是胎宝宝生长发育和营养吸收最迅速的阶段。
这个时期孕妈妈更应该多吃一些例如鸡蛋之类的高蛋白含量高的食物，平时也可以喝一些孕妇奶粉，猪蹄汤也是不错的选择，如果有缺钙的现象，还可以适当服用一些钙片，这样对胎宝宝四肢的发育有很大的帮助。
双顶径和孕周对照表
1，孕妈妈们在怀孕12周以后就可以去医院做B超来查一下宝宝的双顶径值了，怀孕13周的时候宝宝的双顶径已经达到2.52厘米，当然这个数值不是绝对的，只要上下不超过0.25厘米，基本都是正常范围之内。
2，在孕妈妈怀孕14周的时候宝宝的双顶径平均值在2.83厘米左右，当然因为着床的时间不同，还有宝宝生长速度的不同，所以宝宝的双顶径的值数也不一样，有的宝宝可能会稍微高一点，有的则会低一点，上下的浮动不超过0.57厘米就可以。
3，接下来是怀孕15周的妈妈们，宝宝的双顶径是3.23厘米左右，以此类推，宝宝平均每周以0.4厘米左右的速度去生长，当然每个宝宝的个体差异使双顶径会出现不一样的数据，妈妈们还需要到医院做B超系统的检查，听从医生的建议来判断宝宝的发育情况。