西梅是凉性水果。
西梅和枇杷一样是归属于性凉的食材,尤其是西梅打汁服用,十分合适夏天酷热服用,具备清热解毒消夏避暑的功效,对里火上炎造成的口腔溃疡等也是治疗效果,合适热性体质的人服用。因而,虚寒体质的人与生理期的女士不宜服用。西梅带有的糖份是较为高的，所以说要留意有糖尿病或是是肥胖症的群体不可以过多的服用，西梅的外果皮含有偶化肥的餐罗，所以说如果是肝功能检查较为差得话最好是不必多吃。
西梅的功效
西梅是新鲜水果中补充维生素D的最好来源于。维生素D是一种脂溶性维生素,能推动人体内蛋白质合成,对保护眼睛,保持皮肤、秀发身心健康都极其重要。除此之外,西梅中常含的钾非常丰富,钾对维持肌肉延展性,保持人体电解质均衡起着关键功效,另外还有利于身体新陈代谢全过程中释放出来动能,对减肥瘦身有一定协助。西梅带有的铁制是非常丰富的，能够有非常好的抗氧化性补铁补血的功效，非常是准妈妈和哺乳期间的女士们，婴儿都能够常常吃西梅，能够有非常好的提升人体免疫力的功效和作用。西梅中带有的甲基纤维素比较多，能够补充身体需要的膳食纤维素，针对促进消化有益处。