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鱿鱼嘴怎么做好吃

时间:2022-12-26 16:34:23  编辑:admim

鱿鱼嘴怎么做好吃

大鱿鱼是一种营养丰富的海鲜产品,蛋白、营养元素等成分高,可是脂肪率较低,是老老少少爱着的一种食材。尽管鱿鱼做法许多 ,可是有一个位置确是每个人都很疑虑该怎么处理,那便是鱿鱼嘴。作用功效层面,大鱿鱼具备滋阴养血养神、滋阴养颜等作用,可减少血液中胆固醇的浓度值、调整血压、维护交感神经、活性体细胞,对防止老年痴呆等有一定作用。除此之外,大鱿鱼还有利于肝脏的祛毒、身体排毒,可推动人体的基础代谢,具备缓解疲劳、滋阴养颜、防衰老等作用。

一: 爆炒鱿鱼嘴

1: 原材料:姜 三片,大蒜瓣 2瓣,朝天椒 1条,圆葱 1/4粒,鱿鱼嘴 适当,九层塔 适当,酒酿少量,生抽 少量,醋 适当,塩 少量,糖 适当作法1、原材料1︰姜切条、蒜敲碎、朝天椒斜切成片、圆葱切块状。

2: 大鱿鱼、九层塔清洗凉干水分预留;起油锅,将准备好的原材料悉数倒进炒至圆葱略微全透明,将大鱿鱼倒进快炒呛酒,待色调皮肤变白调料,出锅前放进九层塔拌炒两下就可以。

二: 鱿鱼嘴炒年糕

1: 原材料绿豆糕,鱿鱼嘴,绿红青椒,蒜黄,鱼露,生抽酱油,米酒,味精作法1.绿豆糕切割成一小块

2: 1.绿豆糕切割成一小块2.先加热水烫软3.绿红青椒切斜刀4.蒜黄切条5.锅中滚油、先进行爆香蒜黄乳白色部分,放进绿红青椒煸炒6.添加鱿鱼嘴7.添加凉干水分的绿豆糕,加入鱼露、生抽酱油、米酒、味精8.最终添加蒜黄翠绿色部分,煸炒一会儿,就可以。

三: 鱿鱼嘴炒鱿鱼须

1: 原材料:鱿鱼嘴、牛黄喉、姜片、大蒜瓣、朝天椒、米酒、白砂糖、生抽酱油。

2: 锅中下姜片,大蒜瓣,朝天椒进行爆香。下鱿鱼嘴,牛黄喉,油爆。入米酒、白砂糖、生抽酱油。略微有点儿干,放水,盖上,焖煮一下。水干,加蒜叶。煸炒两下,起锅了。