海叁是一种珍贵的滋补养生海货食材之一，其不但营养成分高，并且饮食疗法作用也十分之好，但海叁尽管有很多的益处，也不能盲目跟风过多服用，不然不仅充分发挥不上其益处，反倒给人体带来不利。那麼，吃海参有哪些副作用?
1 中毒了 海叁的健康养生滋补养生实际效果能够 说成很好的，但也并并不是像大伙儿所感的那麼安全性，这类特色美食实际上是带有一定内毒素的，被称作海叁内毒素，是一种具备生物活性的人参皂甙，小量服用不容易有多大影响，服用过多时有中毒了风险性。
2 容易上火 中医学觉得，海叁为温性食物，是归属于较为清补的，这类食材中带有一定的热流，因而合适寒性身体素质的群体服用，而热性体质的人吃这类东西，吃多了便会出現口角干躁、出鼻血等上火的症状。
3 皮肤过敏 海叁归属于一种海货食材，也是普遍的过敏源之一，除开过敏性体质不可以吃海参外，海叁也不宜孩子吃，防止对其肝脏有较比较严重的影响，乃至出現皮肤过敏。
4 加剧腹泻 因为海叁性滑润，有一定的致腹泻功效，而且海叁中蛋白的成分也较为高，服用以后还会继续提升肠胃的负载，因而，腹泻的人吃海参有加剧腹泻的风险性。
5 重金属超标摄取过多 因为海叁的生存条件处在海滩，伴随着工业生产的发展趋势，海滩算作深海中环境污染最比较严重的地域，因而，海叁都带有一些重金属超标，服用过多对人体有伤害。