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粉丝炒蛋的做法

时间:2022-12-26 00:06:56  编辑:admim

粉丝炒蛋的做法

红薯粉条,小时侯经常吃的菜。这一菜是个紧急菜,家中哪天电冰箱里没菜了,你何不也试一下。一把红薯粉条,二只生鸡蛋,就能炒出去盘劲道的的美味可口来。红薯粉条劲道,生鸡蛋鲜美,还掺杂着豆芽菜的微微脆感,让人欲吃欲爱,吃完一回还想下一回。鸡蛋炒粉丝是一道特色美食,关键食物有生鸡蛋、粉絲、芹菜,调料有机油、盐、米酒等。鸡蛋炒粉丝口感美味,营养成分高,老少咸宜,一起来掌握下粉絲炒蛋的做法吧。

一、方式一

1、粉絲用温小水泡软,芹菜切条,生鸡蛋放进碗中放小量水,米酒和盐搅拌均匀;

2、锅中放水烧开,加小量盐,再把粉絲装进去烫熟(八分熟就可以),过凉;

3、把锅中的水扔掉,烧热锅,放入油烧至油八成热,把芹菜丝放入锅中煸炒至变松,放少量盐,盛出;

4、锅中再加点油,烧至四成热,把鸡蛋液倒进锅中,一面凝固了以后快速把鸡蛋炒散;

5、再倒进焯好的芹菜,粉絲,煸炒匀称就可以。

二、方式二

1.粉絲温小水泡软;生鸡蛋打撒、葱、朝天椒切条预留。

2.锅入油7-8成热,加少量盐炒蛋,盛出预留。

3.炒菜锅再度入油7成热,先后放干椒、葱,加上泡软的粉絲、盐、少量水。

4.煸炒两下加生鸡蛋,(依本人口感这时可少滴少量生抽和醋)稍焖一会进味,最终加鸡精调料就可以。

三、营养成分

生鸡蛋一直有“全营养成分食品”的美誉,除维他命C成分稍少外,生鸡蛋基本上含有身体需要的全部营养元素。能够 补充蛋白质食物,提升饱腹感,有利于减肥瘦身,增强记忆力,提升警惕性,保护眼睛。