由于大蒜水中含有一定数量的大蒜素,因此具有抑菌、杀菌等功效,对抑制胃部幽门螺杆菌和口腔细菌生长都有好处,而坏的地方就是会导致自己的肠胃受到刺激,导致身体出现不适症状。
1、益处:大蒜水里含有大蒜素,有抗菌的作用,吃了大蒜水后,可以起到消炎杀菌的作用,既可以治疗口腔炎症,也可以抑制胃部幽门螺杆菌生长,不过如果出现上述情况,建议去医院进行相关药物治疗;
2、缺点:大蒜水对肠胃刺激比较大,会引起肠胃粘膜的刺激,导致胃部灼热、反酸及疼痛等,严重时还会出现腹痛、腹泻等不良后果,建议肠胃功能不佳的人尽量不要喝大蒜水,以免影响身体健康。
日常生活中要注意饮食清淡,不要吃太多胆固醇和脂肪含量比较高的食物,否则会导致冠状动脉动脉粥样硬化、肥胖等。平时要多做运动,这样可以加速体内脂肪和热量的消耗,防止肥胖。