分娩的方式一般主要分为顺产和剖腹产两种情况，剖腹产相对容易些，是否顺利跟医生有着很大的关系。如果是顺产的话，所有的努力都集中在孕妇身上，顺产碰到的问题要比剖腹产多很多，特别是在上孩子的时候会非常痛苦，需要进行催生。那么，吃什么可以催生?下面咱们就来详细看看吧。
孕妈妈在临产前吃些山楂可以帮助催产分娩。因为山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸，这些元素有生津止渴、散瘀活血的调理作用。产前产后适量进食山楂，可以达到散瘀活血的作用，也有助排出子宫内的瘀血。
2、临产前吃红枣可以催产
大家都知道红枣是女性一大良品，吃些红枣可以帮助孕妈妈提高身体维生素C，另外，红枣还有不少葡萄糖和蛋白质，可以起到补脾活胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，妈妈们在临产前可以放些红枣熬粥蒸饭熟吃，一次6-8粒即可。
桂圆红枣不分家，妈妈们可以在临产前吃些桂圆，尤其是体质虚弱的妈妈，一来可以减缓软弱无力、头晕的情况，二来可以还增强体力以便更好分娩。
妈妈们除了以上三种食物可以起到催产作用，在食用其他食物的同时，要注意：
一般临产前妈妈的胃肠道分泌消化能力都会降低，导致吃进去的食物需要花更长时间去消化，一不留神便会有积食，所以在临产前还是少吃多餐为好，做到营养均衡就行。
2、维C可降低分娩危险
有实验证明，维生素C有助预防羊膜早破，还可以减缓分娩时的阵痛。为减缓分娩风险，妈妈们一定要多补充维生素C。