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李子营养价值

时间:2023-01-13 12:32:24  编辑:admim

李子营养价值

1.李子果具有生津有益排尿的作用

李子果性温,味甘,酸。具有清肝热、生体液、通便之功效。不过痰多不能吃。

李子果营养十分丰富,在每一百克李子中,含有蛋白质0.5克,人体脂肪0.2克,碳水化合物9克,钙17mg,磷20mg,铁0.5mg,红萝卜0.11mg,维生素b220.02mg,维生素b220.02mg,维生素C1mg。在夏季要经常食用,平时要多吃一些新鲜的水果。

2.李子具有治疗糖尿病的作用:鲜李子,洗净削皮,捣碎取汁,每次1勺,1日3次。

3.李子捣绞汁冷服,可用于骨蒸劳热或解渴引饮的功效

4.李子治疗肝硬化腹水的作用