白糖蒸鸡蛋有一定的调理身体的作用，比如说平时出现咳嗽的时候，可以适当的吃一些，具有止咳化痰的效果。当然也不能吃得过多，因为白糖蒸鸡蛋的热量是比较高的，可以每天吃一次。白糖蒸鸡蛋的方法也比较简单，主要的食材就是鸡蛋白糖，还可以准备适量的香油，我们来看一下这方面的内容。
白糖蒸鸡蛋一天吃几次
一次就好，不宜长时间食用，一个星期或是十天左右，就要停止食用了，用白糖蒸鸡蛋一起吃有升血压的作用，吃太久，会影响血压!
注意事项
(1)最基本的咳嗽也分冷、热两种咳嗽，白糖可是吃了可能会上火，如果是风热一类的热性咳嗽可能会火上浇油，因此要注意辨别病因。
(2)咳嗽是肺部或支气管有炎症造成的，用白糖蒸蛋止咳不适用。
(3)白糖蒸鸡蛋一天吃几次?一般一天一次就好不宜长时间食用，一个星期或是十天左右就要停止食用了，用白糖蒸鸡蛋一起吃有升血压的作用，吃太久会影响血压!
(4)由于白糖蒸蛋添加了一定量的食糖，因此有高血糖或糖尿病的朋友选择此方应慎重。
白糖蒸蛋的做法
1、步骤一：准备好鸡蛋1个、白糖5克、香油5克等材料
2、步骤二：将鸡蛋打入碗中、不要摇动、也不要打散。
3、步骤三：在碗中的鸡蛋表面撒入白糖。
4、步骤四：往已撒入白糖的鸡蛋表面滴入香油，注意香油是用来去除鸡蛋的腥味的不要放得过多。
5、步骤五：将鸡蛋放入锅中蒸至十几分钟，若放入微波炉中，开大火蒸1分钟即可
6、蒸好后稍微晾一下就赶紧吃掉，然后赶紧上床睡觉。
通过上文的介绍相信大家对鸡蛋的作用就了解了吧，鸡蛋也是有很多好处的，白糖蒸蛋止咳原理及其相关知识都有了大致的了解，此外文中还介绍了适合白糖蒸蛋的做法以及注意事项，我们在生活当中要注意预防咳嗽、保持身体健康，因为换季的时候天气突变很多人的身体会一时间没办法适应而容易感冒咳嗽，因此希望大家可以适合次方来防治感冒咳嗽。