茄子和窝瓜能一起吃，但是需要控制好饮食量，并不能一次性吃过多或者经常暴饮暴食。
茄子是生活中常见蔬菜，富含蛋白质和维生素P，还包含维生素E，同时富含钙、磷、铁等营养成分，茄子中蛋白质成分有利于帮助提高身体免疫能力。窝瓜通常是指南瓜，南瓜营养成分富含人体所需的氨基酸，比如赖氨酸和苯丙氨酸，还包含异亮氨酸，有利于帮助提供人体营养，还可调节抵抗能力，食物中富含胡萝卜素有利于转化体内所需的维生素A，所以对促进骨骼生长和发育也有好处，还能够保护视力，南瓜中也有多种矿物质和维生素等等，同时富含膳食纤维比较丰富，有力促进肠道蠕动和消化，能够加快食物的吸收和消化，可以减少肠胃不适现象。茄子和南瓜是生活中常见食物，两者食物之间并没有禁忌症，所以其实是可以吃的。
日常避免吃过于生冷或者油腻性食物，以免导致肠胃炎受到刺激，吃些松软和容易消化食物，保持膳食摄入均衡。多喝些温热白开水，有利于加快新陈代谢。