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石斛煲鸡的做法与功效

时间:2022-12-16 18:54:15  编辑:admim

石斛煲鸡的做法与功效

老母鸡汤大补气补血,石斛性生寒,能够 相抵鸡的躁热,进而令老母鸡汤做到平补的实际效果。石斛煲鸡汤老少咸宜,是一款合适全家人一起服用的美味可口靓汤。石斛除开能立即与老母鸡汤熬汤,还能添加其他滋补养生中药材,以做到提高口感的功效,今日梳理了普遍的石斛鸡汤作法,空闲时学上一个。

铁皮石斛煲鸡的做法:

1.石斛乌骨鸡汤

原材料:

乌骨鸡1/2只,铁皮石斛75克,薏苡仁片7.5克,高丽参7.5克,盐1/2一茶匙。

作法: (1)乌骨鸡清洗,切片,放进开水中氽烫去鲜血,捞起来控干预留。

(2)铁皮石斛、薏苡仁片、高丽参清洗预留。 (3)全部原材料放进电锅内锅中,放水至2/3满,移进锅中,外锅添加2一杯水。 (4)煮至电源开关跳起,取下,添加调料。

2.石斛西洋参老母鸡汤

原材料:铁皮枫斗5克,高丽参5克,本鸡1只。

制作方法:将铁皮枫斗、高丽参用沙布包裹和本鸡放到一起慢火炖90分钟上下,调料即成。

3.石斛灵芝炖鸡汤

用材:石斛10克,野生灵芝10克,花旗参10克,鸡脯肉200克。

作法:鸡脯肉焯水后与石斛,野生灵芝,花旗参一起煮沸,慢火炖2个钟头上下。调料就可以。

4.石斛川芎乌鸡汤

原材料:石斛6克、川芎6克、枸杞子适当、淮山药1根、吉参5克。

调味品:食用盐5克、葱2段、姜1一小块、米酒20ml、米酒20ml。

作法:乌骨鸡及石斛、川芎、枸杞子、淮山药、吉参大火烧开后,拨通浮末,陕西关中文火煲制一小时就可以。

5.麦冬石斛煲鸡汤

原材料:麦冬10克,干铁皮石斛12克,鸡一整只,姜1片,盐适量

作法:将鸡、麦冬、铁皮石斛、生姜片放进电砂煲中,添加1八杯水煲2钟头。调料就可以。

6.石斛高丽参土鸡汤

原材料:柴鸡一只,石斛10克、枸杞子少量、高丽参5克。

作法:一只柴鸡,切片绰水,先后添加铁皮石斛、枸杞子、高丽参,随后续水轻拂食物,待45分鐘后鸡脯肉软烂,就可以起锅了。

7.白铁皮石斛枫斗煲鸡汤

原材料:石斛12克(铁皮枫斗、粉剂就可以),鸡一整只,姜1片,盐适量。

作法:将鸡、石斛、生姜片放进电砂煲中,添加1八杯水煲2钟头,调料就可以。

8.石斛虫草花煲鸡汤

原材料:鸡脯肉250克、虫草花50克、石斛30克、麦冬10克、小枣1个、盐1小勺。

作法:汤煲内添加适量的水,将全部熬汤的原材料一起放进,盖上盖子,开大火烧;大火烧开后,表层会出现一层白沫子,用饭勺将白沫子去掉。再开文火渐渐地煲1.5个小上下,熄火前5分鐘放盐,就好了。

铁皮石斛煲鸡的作用:

在诸多汤菜较为普遍的也是补身比较好的那便是老母鸡汤啦。老母鸡汤非常是母鸡汤素来以美味可口而出名,“滋阴养血”的作用也广为人知晓。老母鸡汤还能够具有减轻感冒的症状,提升身体的免疫功能的功效。

石斛能够 生津止渴健脾养胃;滋阴清热;润肺止咳益肾;清目强腰。

除开铁皮石斛,鲜美的汤里一起还放了枸杞子、野生灵芝等中草药材,使你在喝鸡汤的另外还可以补身补气血。

石斛煲鸡汤做前提前准备:

1.鸡脯肉挑选与解决:鸡脯肉能够 挑选的种类许多 ,乌骨鸡、柴鸡、水鸭乃至幼鸽都能够。一般是解决成4X4公分的一小块,加生姜片、葱段、米酒焯水后备用。

2.石斛挑选与解决:挑选石斛枫斗得话,解除清理后备用;鲜石斛一般是切割成片状,石斛粉用温开水调均匀无结块。

3.配搭的中草药材,以干中药材主导,用手洗尽备用。

4.老母鸡汤的烹制時间在2钟头上下。铁皮石斛使用量与每个人5g干石斛(1个铁皮枫斗)或者一根生铁皮石斛为宜。