食用猕猴桃对健康人的胃有一些好处,但是不能多吃。
1、现代医学认为,猕猴桃中含有维生素C、叶酸、胡萝卜素、钾、天然肌醇、纤维素、果酸等,能够补充人体所需的营养。猕猴桃中蛋白水解酶成分能催化肠道蛋白质的水解、消化和吸收,防止蛋白质的凝固。另外,猕猴桃中的纤维素和果酸能促进胃肠蠕动,加快胃肠排空,对开胃健脾、帮助消化、预防便秘有一定作用。
2、中医认为,猕猴桃具有调理中气、清热除烦、生津止渴等功效,在治疗消化不良、烦热、消渴等方面有一定的疗效。所以,适当食用猕猴桃可以帮助改善消化不良、便秘等症状,对胃也有好处。
值得注意的是,由于猕猴桃味酸、性寒,对胃黏膜也有一定的刺激作用,过量食用会导致胃酸分泌增多,损害胃黏膜,所以胃肠功能不佳的病人要尽量少吃猕猴桃,避免出现反酸等不适症状。