汇感网精选生活技巧
体验生活之美,创造生活,享受生活。

当前位置:首页 > 养生

香菇炖老鸭汤的做法是什么?

时间:2023-01-02 21:02:31  编辑:admim

香菇炖老鸭汤的做法是什么?

鸭肉的营养价值是很高的,食用之后对身体健康的好处也是很多的,日常生活中,喜欢吃鸭肉的人是非常多的,鸭肉在平时的吃法是很多的,最为常见的吃法就是炖汤喝,鸭肉炖汤喝是非常滋补身体的,而且还可以增强身体的抵抗力,香菇老鸭汤在平时是最受欢迎的吃法,下面介绍香菇炖老鸭汤的做法。

香菇炖老鸭汤的做法

做法一

1. 鸭子切小块、红枣去核备用,香菇和枸杞分别放清水浸泡半小时

2. 热好锅,放少许油爆香姜片,倒入鸭肉翻炒至表面微黄

3. 随后倒入一汤匙黄酒,翻炒一会,把红枣,枸杞,香菇和泡香菇的水放入鸭子中大火烧开,同时另起一锅水烧开备用,把鸭子倒入炖盅放入烧开水的锅里隔水炖一个半小时。

做法二

主料:土鸡腿300克香菇30克红枣10克生姜1小块

调配料:料酒1大匙精盐2小匙味精1小匙

制作过程:

1、土鸡腿洗净剁小块,氽烫后捞出;香菇泡软、去蒂,红枣泡软,生姜洗净拍松;

2、把所有材料放入砂锅,倒入料酒,再加适量清水,烧开后用小火炖1个小时;

3、最后放精盐、味精调味,拌匀后即可。

香菇鸭汤是一道色香味俱全的汉族名肴,属于浙菜系。营养丰富。以鸭肉约450克,干贝丁50克,香菇12克。精盐、味精、芝麻油适量,热水两杯,葱两根,姜四片等制作而成,这道汤可以补气血、养颜、提高免疫力。香菇可以增强人体的免疫功能并有防癌作用,用香菇和鸭一起熬鸭汤,香菇中的有效成分溶解在汤内,可提高人体吸收率;鸭汤本身也有提高呼吸系统免疫力的功能,可谓双效合一。

注意事项

这道汤可以补气血、养颜、提高免疫力。香菇可以增强人体的免疫功能并有防癌作用,用香菇和鸡一起熬鸡汤,香菇中的有效成分溶解在汤内,可提高人体吸收率;鸡汤本身也有提高呼吸系统免疫力的功能,可谓双效合一。

如果很怕鸡汤的油,可以把煮好的鸡汤盛入小碗后放凉,等油凝固后撇去,再加热食用。

据说泡蘑菇的水营养丰富,可以用它给小腿、胳膊等身体上比较容易干燥的地方做个“水疗”按摩,可以让表皮细胞充分吸收水分,肌肤也会更加柔软嫩白。