人们在感冒或者气管受到刺激之后，都会出现咳嗽的症状。咳嗽是一种嗓子自我缓解的过程，也是身体的一种自我保护机制。但是咳嗽的时间久了可能会引发更多的病症产生，所以出现咳嗽一定要尽快止咳，有很多食物能够起到很好的止咳作用，那么咳嗽的时候吃白萝卜好吗?
针对不同类型的感冒和表现出的不同症状，食疗方也是大不相同的。
轻度风寒感冒喝红糖姜汤：生姜10克切片加水煮沸，加红糖15克趁热服。生姜药性辛温，能祛风散寒。在冬天若不慎感染风寒，喝一碗红糖姜汤微微出汗，确有祛寒邪之疗效。但仅适用于轻度风寒感冒患者。
痰多易咳喝白萝卜汤：白萝卜250克切片，加水煎后趁热温服。白萝卜对咳嗽、咳痰等呼吸道疾病有较好的辅助治疗作用。白萝卜汤对感冒没有直接治疗作用，但能减轻感冒带来的鼻塞、咳嗽等种种不适。
风热感冒、流感喝金银花粥：金银花9克，淡豆豉9克，水煎去渣，加入粳米60克煮粥食。金银花性寒，能清热解毒、疏散风热，还对流感病毒有抑制作用;淡豆豉性凉，常与金银花一起使用治疗风热感冒。非常适合以发热、头痛、咽喉肿痛为主要症状的风热感冒者和流感患者。
白萝卜具有消除积食，化热生津的功效，很多宝宝咳嗽有痰是因为每天吃多了肉食，导致积食，出现了脾胃不适引起的热症感冒，即扁桃体发炎引起的咳嗽有痰现象，那么此时给宝宝吃白萝卜就能消食顺气、让脾胃顺气、除热，加快宝宝咳嗽有痰好转。