适量吃红心火龙果并不是禁忌,红心火龙果含有丰富的胡萝卜素和膳食纤维,吃适量对身体也有好处。 对于糖尿病、痛经、腹泻等特殊人群,不能吃太多火龙果,有可能加重原发症状:
1、糖尿病患者及孕妇不能多食,含糖量较高,易被糖尿病患者及孕妇易吸收,不能多食用,否则会导致糖代谢负担加重,加重糖尿病症状,增加妊娠糖尿病的危险;
2、中医认为,红心火龙果是凉性食物,对那些痛经、宫寒的女性,不宜多吃;
3、膳食纤维可能加重腹泻症状,红心火龙果含有丰富的膳食纤维,具有润肠和通便的功效,但是对于已经出现腹泻症状的人不能吃。
由于红心火龙果本身含糖量较高,因此食用时不应再加入砂糖或蜂蜜,以免造成一过性血糖升高,加重糖代谢的负担。 吃了红色心火龙果会导致大便颜色发生变化,这是正常的食物色素,不必过于担心,需要根据病情加以鉴别。