汇感网精选生活技巧
体验生活之美,创造生活,享受生活。

当前位置:首页 > 养生

鹅米豆是发物吗

时间:2022-12-30 21:38:37  编辑:admim

鹅米豆是发物吗

一、鹅米豆不是发物

鹅米豆学名眉豆,是豆科植物菜豆种子,球形或扁圆,比黄豆略大,也有状如腰果的,又名饭豇豆、米豆、饭豆、甘豆、白豆等。属于干豆类及制品,一年生缠绕草本,是豆科植物扁豆种子,球形或扁圆,比黄豆略大,也有状如腰果的。分布中国河北、江苏、四川、云南等省,越南亦有产品。眉豆是粤人所习称。李时珍称“此豆可菜、可果、可谷,备用最好,乃豆中之上品”。

二、鹅米豆怎么做好吃

主料:鹅米豆150克、五花肉50克、大米1杯

辅料:大蒜6瓣、酱油30毫升

步骤:

1、鹅米豆洗净后,掐去两端并撕掉老筋,大蒜去皮后拍碎。

2、鹅米豆用手掰成小段,用掰的手法会使扁豆更入味。

3、炒锅中不用放油,先放入五花肉煸炒,小火煸炒至表面变焦并析出油脂。

4、倒出部分油脂,然后放入大蒜煸香。

5、放入鹅米豆,翻炒均匀后倒入酱油,继续煸炒。

6、加入适量清水,小火加热至微微沸腾,期间将大米洗净。

7、将大米倒入炒锅中,与食材混合均匀,然后倒入电饭煲内胆中。

8、继续加热水至没过食材表面,并启动焖饭模式。

三、鹅米豆不能和什么一起吃

鹅米豆没有什么搭配禁忌。

鹅米豆学名眉豆,眉豆含有蛋白质、碳水化合物,还含有毒蛋白、凝集素以及能引发溶血症的皂素。所以加热时一定要注意,眉豆一定要煮熟以后才能食用,否则会可能出现食物中毒现象。

1、特别适宜脾虚便溏、饮食减少、慢性久泄,以及妇女脾虚带下、小儿疳积(单纯性消化不良)者食用;同时适宜夏季感冒挟湿、急性胃肠炎、消化不良、暑热头痛头昏、恶心、烦躁、口渴欲饮、心腹疼痛、饮食不香之人服用;尤其适宜癌症病人服用。

2、但是患寒热病者,患冷气人,患疟者不可食。眉豆多食则性滞,故气滞便结者应慎食眉豆。