平时男性可以适量吃丝瓜，没有科学证据证明男性不可以食用丝瓜。丝瓜是一种低热量、低糖的蔬菜,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素C等营养物质,适量食用对身体健康有好处。
丝瓜是寒性食物,肾虚的人不宜多吃,否则会加重肾脏负担,加重症状。由于丝瓜中的纤维素能促进胃肠道蠕动,促进排便,腹泻的男人也不要吃太多,以免加重腹泻症状,不利于身体健康。另外,丝瓜长期大量偏吃,导致饮食不平衡,还会出现蛋白质、脂肪等其他营养物质摄入量不足,导致消瘦现象明显,影响到正常的生理机能。
另外,丝瓜不要吃腐烂、变质的丝瓜,变质后的丝瓜含有碱糖苷毒素,吃了就会对身体健康造成危害,比如腹泻、腹痛、恶心、呕吐等,严重的时候还会引起休克。