女性在哺乳期间饮食上是非常关键的，而薯片是我们日常生活中比较常见的一种膨化类的食品，而哺乳期女性尽量不要吃，薯片当中含有大量的盐分和油脂以及淀粉，女性哺乳期食用会容易影响到母乳，同时也会容易导致出现身体肥胖的现象。
哺乳期可以吃薯片吗?
女性在哺乳期是不能吃薯片的，因为通常薯片都是经过烘烤油炸制成的，不仅含有较高的热量，并且其中没有什么营养成分，哺乳期的女性吃了不利于产后身体恢复及泌乳。薯片中过高的热量，哺乳女性吃了还容易引起产后肥胖，不利于产后身材恢复。
薯片中还有较高的油脂和盐分含量，对人体健康是非常不的。薯片大都是土豆制成的，而土豆中的淀粉含量又比较高，淀粉经过高温烘烤的处理下，还会产生有害的致癌物质。因此，日常生活中，大家都要少吃薯片，尤其是过于肥胖，或体质较虚弱的人群。
哺乳期间妈妈要是嘴比较馋，偶尔适当吃几片薯片，也是不会有太大关系的，不过一定要注意量，不能吃太多。因为如果吃太多的话，会让哺乳妈妈的肠胃有负担，会有便秘或者肥胖的情况出现，还会影响乳汁质量，就会影响宝宝的健康。
薯片是膨化食品，可以说是没有一丁点儿的营养价值，所以产妇如果想在哺乳期间吃薯片，最好还是不要这样做，因为容易引起宝宝上火。当然，如果宝宝不需要吃母乳了，宝妈最好还是少吃一些薯片。薯片毕竟只是一种零食，如果吃得太多，肯定会影响到人的胃口，长久下去对身体反而不利。
宝宝吃了上火的母乳，自己也容易出现眼屎多、湿疹等症状，口腔里也容易溃烂，这对于刚刚出生的宝宝来说绝对不是一件好事情，再加上他们又不懂得怎么表达自己，所以就会哭闹不止。
为了宝宝的身体健康着想，在哺乳期宝妈的饮食一定要营养又清淡，这样分泌出来的乳汁才能够含有丰富的营养，而且宝宝吃了身体也不会出现任何不良反应。如果有一段时间宝宝非常爱吐舌头或者是流口水，宝妈就一定要观察一下宝宝的舌头上是否出现异样。