红豆薏米芡实茯苓茶具有排湿的作用，同时还有健脾、补血的效果。
1、排湿：红豆薏米芡实茯苓茶在生活当中泡茶喝，能够有效的把身体中多余的湿气快速排出体外，可以改善湿气过重的现象，避免出现小便不利或者是大便不成形，以及腰膝酸软、舌苔发厚的状况，能够促进个人的代谢能力。
2、健脾：红豆薏米芡实茯苓茶也具有健脾的效果，能够增加脾胃的运转功能，有利于脾胃对营养物质的吸收，可以改善脾胃虚弱所引起的腹痛腹泻，或者是肚子胀气的状况。
3、补血：红豆薏米芡实茯苓茶当中的红豆含有丰富的铁元素，荨麻疹吃了以后能够增加血液当中的血红蛋白病变，出现贫血的现象，可以让面色变得更加红润，避免因贫血所引起的头晕头痛或者浑身无力。
在喝红豆薏米茶的时候，要注意控制量或者控制次数，避免摄入太多，可能也会对肠道的部位造成轻微的伤害，如果身体当中的湿气比较严重，可以通过针灸拔罐，可能效果会更加明显，同时也可以适当参加体育锻炼，促进代谢。