血，不仅仅是指血管中流荡的血液，它在中医学来看，它還是和“气”，一同组成身体生命活动的基本物质之一，它充分发挥着营为身体的五脏六腑、经脉等各部出示营养物质和滋养的功效，当人体缺血性时，会出現头晕眼花、脸色黯淡、精神不振等众多不适感病症，对我们的身心健康造成巨大的威协。
缺血性的问题困惑着很多人，尤其是女性朋友，因为生理学原因，缺血性的可能性更大，这时候只能立即补血补气才可以处理问题。身体缺血性，或气血两虚是一种中医学的说法，用中医学的方法开展调养再适合但是，下边就为大伙儿强烈推荐一些补血补气作用突显的中草药材。
阿胶糕
阿胶糕是一味传统式中药材，由黑驴皮熬料，萃取而成的固态胶状物物质，性平味甘，被称作“补血补气的佳品”，具备补血补气活血、滋阴润燥等作用。针对因气血两虚造成的脸色发黄、头晕眼花、闹心免不了等病症都是有显著地减轻功效。
川芎
川芎味甘性温，具备补血补气活血化瘀的作用，《本草备要》对它的点评为：“气血两虚能补，血枯能润”，针对血气生物化学不够，或血气运作缓慢的症状，能合理地减轻。
赤芍
赤芍寒性味道微苦，具备益气养血敛阴、柔肝安脾等作用，针对女士因阴血不够导致的月经不调、经后腹痛等问题能合理地减轻。
熟地
熟地味甘性温，具备补阴补血补气的功效，针对因气血两虚导致的头晕眼花、心悸失眠、月经不调等问题，能合理地减轻。
紫丹参
紫丹参味道微苦寒性，具备活血祛瘀等作用，针对月经不调、脘腹胁痛、经痛肝郁肾虚等问题能合理地减轻。