做法一:蟹棒炒苋菜
材料
"苋菜一把","姜丝少许","红萝卜少许","蟹肉棒2条","火腿片2片","太白粉水少许","水一碗",
做法
1:先将苋菜的梗挑出来，留着可炒别的菜色。
2:蟹肉棒撕条状，火腿切丝，准备少许红萝卜、姜丝、一碗水、少许太白粉水备用。
3:下锅炒姜丝、红萝卜，放入水，然后再放入苋菜闷熟。再加入蟹棒丝、火腿丝、鸡粉，最后下少许太白粉水快速拌炒。
4:盛盘，就是一道美味的晚餐菜了。
清蒸蟹棒丝瓜
做法二:
材料
"丝瓜一条","姜丝酌量","蟹棒3~4个","橄榄油1茶匙","盐1小匙",
做法
1:1.先准备处理好材料ˊ并切成适当大小
2:2.拿出得力好帮手大同电锅将丝瓜切段ˊ蟹棒也切断拨丝摆放于盘上ˊ然后将调味拌匀ˊ均匀淋于丝瓜上
3:3.在大同电锅上摆上蒸架ˊ放上处理好的食材ˊ锅内放入米杯半杯的水
4:4.开关弹起就完成