一、红茶可以暖身
秋季和冬季人体生理机能下降,阳气减弱,对能量和营养的需求也增加了。秋天来一杯温暖的红茶,不仅能暖身,还能起到防病的作用。红茶甘温,可以养人体阳气,而且汤色鲜艳,能给人以温暖的感觉。
红茶富含蛋白质和糖份,能使身体有暖和的感觉,可以增强身体的抗寒能力。我们有些地方习惯在红茶中加糖、喝牛奶,这样既可以生热又可以暖腹,增加营养,增强体质。
二、红茶能养胃
茶叶中含有的茶多酚对胃有一定的刺激作用,对胃部有一定的刺激作用,对空腹的刺激也比较强,所以有时空腹喝茶会让人感觉不舒服。红茶烘烤过程中,茶多酚在氧化酶的作用下发生了酶促氧化反应,使其含量降低,对胃部的刺激作用减弱。
红茶不但不伤胃,还能养胃。红茶中的茶多酚氧化产物能促进人体消化,常喝红茶加牛奶可以消炎,保护胃黏膜,对治疗溃疡也有一定作用。
但是红茶不能放凉喝,会影响到养胃和暖胃的效果,而且放置时间过长会导致营养的减少。
三、红茶有助于消化
红茶具有去脂、助胃肠消化、增进食欲、增强心脏功能的作用。平时觉得油腻胃胀,多喝红茶,可减少油腻,促进消化。
大量的红茶常使人消化不良,此时饮用红茶可以消除油腻,帮助肠胃消化,有益于健康。