榴莲熟过头大多数是可以吃的，只要没有出现异味以及变质的情况，通常都可以吃，而且熟透的榴莲反而会更软和更甜。榴莲是生活当中铺开营养的水果，里面的营养价值比普通的水果要高出很多倍，但是榴莲是一种具有刺鼻味道的水果，在吃的时候要观察有没有很坏的情况，也要选择吃一些长熟的榴莲会比较好。
榴莲熟过头了通常也是可以吃的，只是在榴莲生长过程当中没有及时摘掉，颜色可能会更黄，但是熟透的榴莲并没有出现变质，不会导致营养价值的流失，反而熟的榴莲会减少一种苦涩的味道，吃起来更具有甜软的口感，里面的营养成分同样会比较多，可以吸收蛋白质，也有身体所需要的维生素和矿物质。
熟透的榴莲要仔细观察，也要用鼻子闻一下，如果没有出现一些腐败的异味或者是榴莲的果肉并没有出现腐烂的状况，大多数可以正常食用，不会对身体产生不良的影响，而且大多数人在买榴莲的时候都会选择一些长熟的榴莲，否则肉质可能会比较硬，吃的时候也会影响到口感，熟透的榴莲反而会更好吃。