番荔枝的功效和作用:
1、番荔枝含有丰富的纤维,能促进肠道蠕动,帮助排宿便,有通肠排便的作用。
2、番荔枝有降低低血糖的作用,可作为食疗的辅助手段。
3、藏荔枝具有美容养颜的功效,能抗氧化,延缓衰老,使皮肤白皙有光泽。
4、番荔枝富含维生素C,可保护人体细胞,保护血管,增加白细胞数量,有增强免疫功能的作用。
5、对于易怒、失眠、头晕目眩的患者,番荔枝具有安神除烦的功效。
6、肝炎、肝硬化等常见肝病,番荔枝具有保肝解毒的功效,能加速体内毒素的排出。
7、还可以补充番荔枝的营养价值,还能补脑。
注:
1、患有眩晕和口疮的人不能吃。
2、不能在空腹的时候大量食用番荔枝,容易诱发荔枝病,导致血糖骤降。
3、多食番荔枝会容易上火。
4、不可与奶制品或高蛋白食物同食,以免产生难于消化的物质。