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刚引产后吃什么比较好

时间:2023-01-15 11:18:29  编辑:admim

刚引产后吃什么比较好

我们都知道女性如果做了引产手术,对身体的伤害是特别大的,而且引产手术一定要去正规的医院做,不然很可能会发生大出血的现象,它可能会对子宫造成伤害需要要清宫,引产后的女性需要一段时间来调理自己的身体,在这段时间内应该多吃一些有营养的食物,那么引产后该吃些什么呢?

引产后一个月一定要禁房事,多休息,避免劳累,尤其注意外阴部清洁工作。引产后注意补充营养,不要吃生冷辛辣的食物,饮食尽量清淡为主,不要过于油腻,多吃些蛋白质丰富的食物,并且容易吸收消化的食物,如鸡蛋、鸡肉、鸽子、瘦肉、鱼汤、牛肉、豆制品、奶制品等。引产后由于身体较虚弱,常易出汗,补充水分宜少量多次,汗液中排出水溶性维生素较多,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。

意见建议:建议引产术后最快半年后再考虑怀孕的,一般需要一年左右。因为在引产后子宫有一个恢复的过程,你也需要调理好身体才可以再次怀孕。

由于产后消化功能较低,合理的饮食搭配。是最关键的,因此,产后前几天可以选择一些比较容易消化的食物。可以从粥、面条过渡到稀饭,然后,每天吃1?2个蛋,慢慢再酌加鸡,鱼,虾,肉等,蔬菜与肉类要平均分配,均衡补充铁质,钙质,蛋白质等营养素和纤维,这样饮食不仅可以恢复体力,而且可以促进奶水分泌

意见建议:注意饮食营养,多吃蛋鱼肉等营养食品有利于身体康复,注意休息,注意外阴卫生,可以多喝红糖水促进子宫收缩,不要吃辛辣刺激性食物