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空腹血糖71还能吃水果吗

时间:2023-01-13 10:57:42  编辑:admim

空腹血糖71还能吃水果吗

现在患糖尿病的患者越来越多,一般情况下,当空腹血糖超过7毫摩尔,就被确诊为糖尿病,所以空腹血糖7.1毫摩尔就是糖尿病患者了,这种情况下最好不要吃水果。具有糖尿病这方面常识的人都知道,这种疾病对饮食是有要求的,平时不能吃含糖比较高的食物,水果这类食物一般含糖都是比较高的。

正常空腹血糖值不超过6.11毫摩尔,空腹血糖超过6.11但低于7.0喂空腹血糖增高,空腹血糖大于或等于7.0毫摩尔可疑糖尿病,你表述的空腹血糖值可以考虑可能患有糖尿病。血糖增高或糖尿病早餐前不要吃水果,否则会加重血糖增高。

空腹血糖水平7.1已经到了糖尿病诊断标准,应加强生活方式控制,如果要吃水果应少量并同时减少主食,并且建议两餐之间食用

您好,可以少量吃一点,注意量,一般水果不建议在正餐吃,可以两餐中间吃,比如上午下午3点,让血糖不至于波动很大,同时选择水果也有讲究,尽量选择含糖量相对较低的,以及升血糖比较慢的水果。没有绝对不能吃的,但建议香蕉、红枣、荔枝、山楂、菠萝、葡萄、甜橘等含糖量高的不宜食用。

要是能在吃水果前和吃后2h测个血糖,对了解自己能不能吃该种水果,吃的量是否合适更有帮助。

空腹血糖若是抽血化验略微偏高,建议引起重视。

饮食方面,控制总热量,食物多样,谷物为主。最新的膳食指南建议,每天的膳食应包括谷薯类、蔬菜水果类、肉蛋奶类、大豆坚果类;饮食清淡、少油少盐;定时定量进餐、少量多餐;戒烟限酒,足量饮水。