蓝莓果酱可以泡水喝吗

蓝莓果酱通常可以泡水喝，不会产生不良影响，蓝莓果酱的主要食材是蓝莓，属于常见的水果，有机体所需要的维生素以及熊果苷、蛋白质、花青素和矿物质、糖类等，营养成分比较丰富，大多数人群都是可以吃的，也能够泡水喝，不会降低营养成分。

蓝莓果酱适当摄入，能够起到保护眼睛的作用，因为里面的花青素可以促进视网膜细胞当中视紫质生成，预防视网膜剥离跟重度近视的发生，增加视力，特别含有的花青素，能够提高老年人协调能力跟平衡能力，增进脑力功能。