马铃薯、地瓜、箩卜、蒜头等都是出現胃烧心的副作用。有很多人到服用马铃薯、地瓜后常常会出現反胃酸、胃烧心等状况，这就是这类食材的副作用，历经研究发现，出現这种副作用的关键原因是由于在其中所带有的木薯淀粉。日常生活有很多人到吃完马铃薯后胃烧心这是什么原因呢？
吃土豆胃烧心是怎么回事？
吃土豆胃烧心多是得了了胃病，胃病饮食搭配要有规律性，多吃碳水化合物化合物，蛋白和维他命，营养元素要有效配搭，提升锻炼身体，多和同年龄盆友沟通交流，维持身心愉快全是十分关键的。
胃炎吃什么食材好
1.秋葵
中有丰富多彩的阿拉伯胶，能够维护好胃黏膜不会受到侵害。但假如本人体寒、非常容易腹泻者就不宜长期服用这类偏寒凉的食材。
2.箩卜
萝卜含有丰富多彩的营养元素，具备抗氧化性作用，并且里边的消化吸收水果酵素木薯淀粉能够中和胃酸，减轻反胃酸和胃烧心的胃炎症状，但不宜慢性胃炎、胃溃疡、胃寒者服用。
3.人掌
我们都了解仙人球有非常好的消炎功效，能够清热去火。仙人球中的苹果酸、琥珀酸、碳酸钾等成份能够健脾养胃滋补养生，并且防止腹胀，和猪小肚一起炖，具备显著的功效。
4.五味子
五味子是一种清爽的中药材，合适于肝胃气滞血瘀、脾虚胃热的胃炎患者。主要是把五味子研磨成粉，每一次取3g水冲，每日1次，20天为一个疗程。
5.番木瓜
番木瓜中的木瓜酵素能够减轻消化不良和胃炎的症状，是医治胃痛的好食材，但不适合空肚服用。
肠胃炎忌讳
最先，患上肠胃炎之后是不能吃辛辣食物类食材的。由于该类食材针对肠胃的刺激较强，在服用之后可能加剧症状，因此身患肠胃炎应忌讳服用具备刺激的食材。
次之，忌讳冷冻性的食材。吃凉性的食材一样会对肠胃产生刺激的功效。这时，人体内的胃黏膜血管便会出現澎涨状况，从而影响到肠胃发炎的修复。
再度，身患肠胃炎不能吃不干净的食材。不干净的食材一般 被病菌浸染了，服用了该类食材将自身影响到胃黏膜，可能对症状的医治、修复产生负面信息影响功效。
最终，肠胃炎病人不可抽烟喝酒。烟里不仅存在有害物烟焦油，另外抽烟还会继续对口腔、胃黏膜产生刺激性，胃黏膜在损伤的状况下将加剧发炎。