每年的夏季是樱桃上市的季节，樱桃中的维生素以及各种微量元素的含量是很多的，是非常适合女性食用的，经常食用樱桃，不仅具有美容养颜的作用，而且还可以增强身体的抵抗力，杨梅具有生津解暑以及促进人体消化吸收的作用，如果将樱桃和杨梅一起吃的话，对身体健康是很有好处的。
杨梅和樱桃能一起吃吗
可以一起吃，但建议少食用，原因如下：
杨梅可以起到生津解暑、促进消化、增进食欲等作用;而樱桃中含有丰富的铁，因此可以起到缓解贫血的作用，非常适宜女性食用，它还能起到养颜驻容、收涩之痛的作用。杨梅和樱桃同食的时候，不会产生不良的反应，反而可以为人体补充丰富的营养，所以杨梅和樱桃是可以一起食用的。
杨梅和樱桃一起吃好吗
虽然杨梅和樱桃的营养成分比较丰富，而且两者同食酸酸甜甜的，味道很美，但是杨梅和樱桃都属于性微温的水果，如果两者同食的过多的话，容易导致上火的症状，尤其是内火旺盛者或者是热性体质者，更是需要少量食用;而胃溃疡患者也需要少量同食杨梅和樱桃，以免加重病情。
食用建议
杨梅的果肉没有果皮的包裹，而其营养还是比较丰富的，所以会受到果蝇幼虫的光顾，但是我们看其外表是看不出来的。而樱桃虽然有果皮的包裹，但是也不排除会有果蝇幼虫。虽说果蝇幼虫的成分是蛋白质，但是吃过多对身体难免会造成不良的影响，所以在食用杨梅和樱桃之前，最好是用浓度适宜的盐水浸泡一段时间后，待果蝇幼虫泡出后，再食用。
新鲜杨梅的营养价值有哪些
1.杨梅含有多种机酸，维生素C的含量也十分丰富，不仅可直接参与体内糖的代谢和氧化还原过程，增强毛细血管的通透性，而且还有降血脂，阻止癌细胞在体内生成的功效;
2.杨梅所含的果酸既能开胃生津，消食解暑，又有阻止体内的糖内脂肪转化的功能，有助于减肥;
3.杨梅对大肠杆菌、痢疾杆菌等细菌有抑制作用，能治痢疾腹痛，对下痢不止者有良效;
4.杨梅中含有维生素C、B族，对防癌抗癌有积极作用;杨梅果仁中所含的氰氨类、脂肪油等也有抑制癌细胞的作用。
新鲜杨梅的功效与作用
1、胃肠胀满或急性肠炎引起的腹痛吐泻，痢疾腹泻：杨梅用食盐腌制，时间越久越好，用时取数枚以开水泡服，或杨梅酒30-60克，每天服3次或酒果4-5颗。
2、口干舌燥，低热烦渴：用鲜果50-100克洗净生食，早晚各一次。
3、小便不畅、尿路感染或有灼痛感：鲜果60-90克，捣烂，加冷开水1杯调匀，滤取汁液服下，每天3次。
4、劳累过度引起头昏、全身肌肉关节疼痛：杨梅酒30-60克，早晚各服一次。
5、下痢不止：杨梅烧存性，研末，米汤调服每日2次，每次6克。
6、头风作痛：杨梅为末，每饭后薄荷汤送服9克，或以清风散同煎服。
7、痧气腹痛、吐泻：杨梅烧酒1两，或吃用酒浸过的杨梅果2～3个，即可治疗。
8、止血生肌：用盐藏杨梅和核捣如泥，做成小块收存。凡遇破伤，以小块研末敷涂。
9、恶疮疥癣：用杨梅树皮及根煎汤洗。
10、牙痛：用杨梅树皮及根煎水含漱。